একজন দায়িত্বশীল জুয়াড়ি হওয়া একজনের জন্য একটি সহজ কাজ কিন্তু অন্যজনের জন্য খুব কঠিন হতে পারে। তাই নিরাপদে অনলাইনে খেলার জন্য দয়া করে আমাদের সহজ টিপস এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন৷ এছাড়াও, দায়ী জুয়া অ্যাপ, সংস্থা এবং টোল-ফ্রি হেল্পলাইন খুঁজুন।
আপনি যদি জুয়া খেলার সমস্যায় নিজেকে নিয়ে সংগ্রাম করছেন বা আপনার কাছের কেউ লড়াই করছেন, তাহলে সাহায্য পাওয়া যাবে। পেশাদাররা বিশ্বব্যাপী উপলব্ধ, এবং যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন তারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত। এখানে কয়েকটি বিশিষ্ট আন্তর্জাতিক এবং স্থানীয় সহায়তা সংস্থান উপলব্ধ রয়েছে।
GamblingTherapy.org
GamblingTherapy.org একটি আন্তর্জাতিক সংস্থান যা প্রয়োজনে থেরাপি প্রদান করে; তাদের বহুভাষিক সহায়তা হেল্পলাইন খেলোয়াড়দের তাদের সাথে যোগাযোগ করে যারা তাদের প্রয়োজনীয় ভাষায় কথা বলে। এছাড়াও আপনি বিভিন্ন ভাষায় সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে সংযোগ করতে পারেন। আপনি যদি ফোনে কথা না বলেই যোগাযোগ করতে চান তাহলে জুয়া থেরাপি সহায়তা ফোরামের পাশাপাশি ই-মেইলের মাধ্যমে সাহায্য গ্রহণ করা সহজ।
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন
BeGambleAware.org
BeGambleAware যে কেউ তাদের জুয়া খেলার অভ্যাস নিয়ে চিন্তিত তাদের গোপনীয় সাহায্য এবং সহায়তা প্রদান করে।
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন
আপনি জুয়ার সমস্যা সম্পর্কে আরও জানতে চান বা নিজের সম্পর্কে আরও জানতে একটি কুইজ নিতে চান, অনেক অনলাইন টুল উপলব্ধ। সাহায্যকারী হাত বা আরও তথ্যের প্রয়োজন হতে পারে এমন খেলোয়াড়দের জন্য উপলব্ধ সংস্থান এবং সরঞ্জামগুলি দেখুন।
ResponsibleGambling.org
ResponsibleGambling.org জুয়ার প্রতিটি সম্ভাব্য সমস্যার দিকে ফোকাস করে। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং যুবকদের জন্য একইভাবে রিসোর্সের সাহায্যে, আপনি বা প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন কিছু খুঁজে পাওয়া সহজ। এছাড়াও, দর্শকরা অনেক অঞ্চল-নির্দিষ্ট সংস্থান খুঁজে পেতে পারেন, যার মধ্যে টোল-ফ্রি জুয়া সহায়তা ফোন নম্বর, স্ব-বাদ প্রোগ্রাম এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে৷
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন
জিটি অ্যাপ
GamblingTherapy.org দ্বারা ডিজাইন করা, GT অ্যাপটি এন্ড্রয়েড এবং আই,ও,এস-এর জন্য উপলব্ধ। অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী, লাইভ সমর্থন, মননশীলতা অনুশীলন, প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি, সংকট সহায়তা এবং আরও অনেক কিছুতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পাবেন। এই সব বিনামূল্যে পাওয়া যায় যখনই বা যেখানে আপনার প্রয়োজন হতে পারে।
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন
অনলাইন জুয়া দায়বদ্ধ রাখার জন্য টিপস:
গেমিং বাজেট সিদ্ধান্ত নিন এবং এটিতে লেগে থাকুন; এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ টিপ, যখন আপনি একটি ল্যান্ড বেজড ক্যাসিনোতে খেলছেন বা অনলাইনে খেলছেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বাজেট হিসাবে সেট করা অর্থই হল সেই পরিমাণ যা আপনি হারাতে ইচ্ছুক।
অ্যালকোহল বা ড্রাগের প্রভাবে খেলে, আপনি এমন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যা আপনি দীর্ঘমেয়াদে অনুশোচনা করেন।
আপনি যদি খারাপ বোধ করেন তবে ভাল বোধ করার উপায় হিসাবে জুয়া খেলা ব্যবহার করবেন না। আপনার যদি মুড বুস্টারের প্রয়োজন হয় তবে অনলাইন ক্যাসিনো থেকে দূরে থাকুন।
জুয়া খেলার দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে আপনার খেয়াল না করেই সময় কাটানোর একটি সহজ উপায়। অ্যালার্ম সেট করুন বা আপনার ঘড়ির উপর নজর রাখুন যাতে আপনি আপনার ইচ্ছার চেয়ে বেশি সময় জুয়া খেলায় ব্যয় না করেন।
যাদের প্রয়োজন তারা অনলাইন ক্যাসিনোতে জুয়ার অনেক দায়িত্বশীল টুল খুঁজে পেতে পারে। এর মধ্যে আপনার আমানত, পণ এবং উত্তোলনের সীমা নির্ধারণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা অনির্দিষ্টকালের জন্য জুয়া থেকে বিরতি নিতে স্ব-বাদ দেওয়াও বেছে নিতে পারেন।
অনেক সংস্থাই জুয়া খেলাকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা বলে মনে করে এবং সেই কারণেই সাহায্য চাওয়ার সময় একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলা অপরিহার্য। যাইহোক, জুয়ার সমস্যার জন্য সাহায্য পাওয়া লজ্জার কিছু নয়।
যদিও কিছু নির্দিষ্ট গেম যেমন পোকার বুঝতে দক্ষতার প্রয়োজন হতে পারে, আপনি যতই দক্ষ হোন না কেন, জুয়া খেলার সময় ভাগ্য সর্বদা সিদ্ধান্তের কারণ হয়। কার্ডের এলোমেলো পরিবর্তন বা ভাগ্যবান প্রতীক যা স্লট মেশিনে প্রদর্শিত হয় তা সবই ভাগ্যের বিষয়, এবং ভাগ্যকে ফাঁকি দেওয়ার কোনো উপায় নেই।
ধরুন আপনি একটি অনলাইন স্লট খেলতে গিয়ে নিজেকে হারিয়ে ফেলছেন, কিন্তু আপনার কাছে জুয়া খেলা চালিয়ে যাওয়ার, সম্ভাব্য জয়ের পিছনে তাড়া করার তাগিদ রয়েছে। সেক্ষেত্রে, সেই মুহূর্তটি স্লট মেশিন থেকে দূরে সরে গিয়ে আবার অন্য দিন চেষ্টা করার।
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার বাধ্যতামূলক জুয়া খেলার সমস্যা আছে, প্রথম ধাপ হল আপনার ক্যাসিনো অ্যাকাউন্ট বন্ধ করা এবং বন্ধ করা। তারপরে, একজন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রলোভন এড়াতে পারছেন। পরামর্শ এবং আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা পাওয়ার জন্য সর্বদা পেশাদার জুয়ারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
1997 সাল থেকে অনলাইন ক্যাসিনো রিপোর্ট একটি প্রগ্রেসিভ স্বাধীন অনলাইন জুয়া পর্যালোচনা প্রদানকারী, বিশ্বাসযোগ্য অনলাইন ক্যাসিনো পর্যালোচনা, খবর, গাইড, এবং গ্যাম্বলিং তথ্য প্রদান করে চলেছে।
আমাদের নিউজলেটারে সাবস্কাইব করুন
এক্সক্লুসিভ বোনাস এবং প্রোমোশনের বিষয়ে খবর পান
গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞপ্তি
এই সাইটে এসে, আপনি নিশ্চিত করছেন যে আপনি 19 বছরের বেশি বয়সী এবং আপনি আমাদের কুকিজ ব্যবহারের জন্য আপনার সম্মতি দিচ্ছেন। আমরা আপনার ব্রাউসিং অভিজ্ঞতা উন্নত করতে, ব্যক্তিগত বিজ্ঞাপন বা কনটেন্ট দিতে এবং আমাদের ট্রাফিক বিশ্লেষণ করতে কুকিজ ব্যবহার করি। আরও পড়ুন